So'rilgan BCAA anabolikmi?

Apr 21, 2021 Xabar QOLDIRISH


HammasiEAAyutilishdan keyingi holatda mushak oqsillari sintezi uchun ishlatiladigan prekursorlar mushak oqsilining parchalanishidan kelib chiqadi. Oddiy emilgandan so'ng odamlarda mushak oqsilining parchalanish darajasi mushak oqsillari sintezining tezligidan taxminan 30% oshib ketishi haqida xabar berilgan.



Faqatgina BCAA dan foydalanish (ya'ni boshqa EAAlardan foydalanmasdan) faqat plazma yoki oksidlanish o'rniga, proteinlarni parchalanishidan oqsil sintezigacha bo'lgan EAA ning qayta ishlash samaradorligini oshirish orqali mushakning oqsil sintezini oshirishi mumkin.



Buning sababi shundaki, barcha 9 EAA (va 11 NEAA) mushak oqsilini ishlab chiqarishi kerak va organizmda EAA hosil bo'lishi mumkin emas.



Agar BCAA singari faqat 3 EAA iste'mol qilinadigan bo'lsa, unda protein parchalanishi qolgan EAA ning yagona manbai bo'lib, qolgan EAA esa mushak oqsillari sintezining kashshofidir.



Shuning uchun anabolik holatni faqat BCAA iste'mol qilish bilan hosil qilish nazariy jihatdan mumkin emas - bu holatda, mushak oqsilining sintezi mushak oqsilining parchalanishidan oshib ketadi.



Agar BCAA iste'mol qilish EAAni qayta ishlash samaradorligini mushak oqsillari parchalanishidan mushak oqsillari sintezigacha 50% ga oshirishi mumkinligi to'g'risida saxovatli taxmin qilinsa, bu mushak oqsillari sintezi tezligining 15% o'sishiga aylanadi. Bundan tashqari, mushaklardan plazmagacha chiqarilgan EAA ning 50% kamayishi ham plazma va hujayralardagi erkin EAA havzasini kamaytiradi.



Sirkulyatsiya samaradorligining 50% ga oshishi taxminan maksimal darajada bo'lganligi sababli, bu mushak oqsillari sintezining maksimal stimulyatsiyasi 15% dan oshmasligini anglatadi; bu mushaklarning qisman sintez tezligining bazal holatdagi taxminan 0,050% / s dan 0,057% / s gacha o'sishiga tengdir va bu oqsilning qisman sintez tezligining (FSR) farqini aniq o'lchash qiyin.



EAA





So'rov yuborish

whatsapp

teams

Elektron pochta

So'rov