Hindiston yong'og'i go'shtining ko'p qismi to'yingan yog'dir. Ammo bu asosan o'rta zanjirli triglitseridlardan tashkil topgan.MCT)yoki o'rta zanjirli yog 'kislotalari. MCT juda muhim, chunki organizm ularni boshqa yog 'manbalariga qaraganda tezroq ishlatilishi mumkin bo'lgan energiyaga aylantirishi osonroq.
Bundan tashqari, hindiston yong'og'i yog'i kuchli antioksidantlarni o'z ichiga oladi, ular hujayralar shikastlanishiga olib keladigan erkin radikallarni yo'q qilish va metabolizm va qarilik bilan bog'liq kasalliklar xavfini kamaytirish orqali tizimli oksidlovchi stressni kamaytiradi.
Hindiston yong'og'i yog'ini iste'mol qilish Altsgeymer kasalligining alomatlarini yaxshilashga yordam beradi. 2015 yildagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oz sonli klinik tadqiqotlar va hayvonlar tadqiqotlari MTSning Altsgeymer kasalligi bo'lgan bemorlarga ta'sirini o'rgangan. Ushbu tadqiqotlar Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarning kognitiv qobiliyatining sezilarli yaxshilanganligi haqida xabar beradi.
Shuni ta'kidlash kerakki, hindiston yong'og'i go'shtining sog'liq uchun foydalari ko'p bo'lishi mumkin, lekin uning yuqori yog'li va yuqori kaloriyali ekanligi sababli, agar odamlar kokos go'shtini ko'p iste'mol qilsalar va dietaning boshqa joylarida kaloriya iste'molini kamaytirmasalar, u ham vaznga olib kelishi mumkin. Kattalashtirish; ko'paytirish. Shuning uchun sog'lom ovqatlanishning bir qismi sifatida me'yorida iste'mol qilish tavsiya etiladi.