О Омега 9?

Добро дошли у ХСФ Биотецх ~ ~

О Омега 9?

Људи имају тенденцију да мислим да је дебела није добар. Међутим , физичке зависности од одређене врсте масти могу да остану здрави. (Олеинска киселина) један је од оних масних киселина Омега-9. Ову врсту масти у спречавању других обољења и осигура одговарајуће функционисање суштински масти игра важну улогу.

Масне киселине тело потребама хемикалије. Да бисте схватили улогу олеинска киселина, није неопходно да прво разумети Омега-3 и Омега-6 и друге есенцијалне масне киселине. Иако је Омега-3,6 и 9 припадају истој категорији, али њихове улоге се разликују.

Омега -3 и 6 су есенцијалне масне киселине. Ово је зато што тијело не може израдити сопствене, се може само добити кроз дијета или суплементи. Али , есенцијалне масне киселине Омега-9 је заправо није истина, то је зато што на самом телу може да произведе малу улогу, али само када нема других Омега масне киселине могу бити произведена у телу.

Олеинска киселина у превенцији од кардиоваскуларних болести и веома је важно. Мисли се да снизи ЛДЛ холестерол и јачање имуног система и здраве масне киселине. Стога , недостатак Омега-9 ће дати негативан утицај на здравље коже осип, губитак косе и бол у зглобовима. Поред тога, олово такође може да изазове мушки неплодност или побачај.

Иако Омега-3 и Омега-6 масних киселина од Омега-9 има више предности, осим ових масних киселина Омега-9 такође није тешко исправно радити. У већини случајева, олеинска киселина производи на самом телу можеш да упознаш потребу, и због тога је потребно више хране Омега-9.

Један од најбољих извора да бисте добили олеинска киселина је маслиново уље. Поред тога, дивље саге и Сезам уље семена и других биљних уља је добар избор. Храна садржи Омега-9 масних киселина такође укључују авокадо, мускатни орашчић, орахе. Поред тога, неке прехрамбене додатак може да садржи и масне киселине.

Хвала на гледању, слободно се обратите се са нама. Ми чекамо ваш одговор!

Тел : + 86-29-6265 1717

Email:Sales@healthfulbio.com